健康

最近は糖質制限ダイエットもだんだんあまり良いものではないという情報が広まったおかげで、極端な糖質制限をする人は減ってきましたが、まだまだ、できることなら炭水化物...

便秘に悩む人は、定期的に下剤を飲む人もいますが、さすがに、毎日下剤は危ないとおもって便秘に良いと言われる健康茶を飲むようにしている人がいます。薬に頼るよりも、天...

２０１９年現在になっても、化学調味料は体に悪い味の素なんて石油から作られているんでしょうという話を耳にします。実際、味の素は危険なのかどうか今日は考えてみたいと...

暑い夏に赤ワインというと、なんとなく重たい気がして、どうせお酒を飲むなら、ビールでスッキリしたい人が多いでしょう。しかし、夏の健康状態を考えるなら、赤ワインが良...

日常の中に簡単に取り入れることができて、なんとなく効果がありそうなダイエット法というのがとても人気がありますが、実は、頑張った割にはこれといった効果がないダイエ...

梅雨明けをして暑くなってくるとお風呂に浸からずに、シャワーだけで済ませることが増えてくると思います。そうすると、だんだんと足がむくんでいき、疲れが取れないなぁっ...

珍しく寒かった７月も、だんだんと蒸し暑い日が増えてきましたね～暑くなってくると、汗をかく機会が多いので、自然と水分を飲む機会も増えてしまいます。そんな夏に注意し...

まだまだ、ひんやりする日が続きますが梅雨が明ければ、暑くなるのは確定なので、今のうちに体感温度を下げるアイテムを用意しておきたいですね。エアコンで部屋を冷やすの...

だんだん気温が上がり、暑くなってきましたね～まだ我慢できるからつけなくていいかな？でも暑いしどうしようって悩むようなそんな季節になりましたね～ただ、エアコンの一...

最近、ちょっと胃が重たい・・・少しでも胃に優しいものを食べないといけないなぁと考えてみたものの、自炊する習慣がない人や、食べるのが深夜帯になるお仕事をされている...