健康 プロテインとアミノ酸の違いと効果・危険性
最近アミノ酸がまた流行ってきましたね。 プロテインの中にも、 アミノ酸を入れた商品が たくさん登場してきました。 どうしても、 プロテインというと、 まだまだゴ...
ビタミン
健康 
健康 世界が注目する納豆菌の血液サラサラ効果と危険性
納豆は日本人でも苦手な人がいるため 誰でも美味しい！と 好まれる食べ物ではありませんが、 健康効果が高いことから、 世界中で注目を集めています。 納豆のネバネバ...
告知 11/6(水)脱老化アンチエイジング＋スキンケア講座in東京
11月6日（水）の夜19時半から ビューティーラボスペシャル企画の アンチエイジングスキンケア講座を 東京の蒲田で開催します。 今回の講座のテーマは 脱老化です...
健康 ナッツは1日20グラムまでそれ以上は死亡率アップ
1日1食健康法や、 糖質制限ダイエットなどの影響から ナッツは健康に良いものという 話が広まっています。 くるみやアーモンドなどのナッツ類は タンパク質、ビタミ...
告知 10/6美容の聖地でスキンケア総集編＋若返り講演会
１０月６日（日）青森で、 美肌＋若返りをテーマに講演会を行います。 ここ３年間は、 お肌の年齢を２０代に戻すための スキンケアの仕方や、 美肌のための栄養につい...
健康 炭水化物摂取量は多いより少ないほうが死亡率アップ
最近は糖質制限ダイエットも だんだんあまり良いものではない という情報が広まったおかげで、 極端な糖質制限をする人は 減ってきましたが、 まだまだ、できることな...
健康 暑い夏こそ冷やした赤ワイン！胃腸・夏バテ解消
暑い夏に赤ワインというと、 なんとなく重たい気がして、 どうせお酒を飲むなら、 ビールでスッキリしたい人が多いでしょう。 しかし、 夏の健康状態を考えるなら、 ...
美容 日焼けした後に食べると良いものと駄目なもの
きちんと紫外線ケアしてたつもりが うっかり日焼けしてしまった・・・ あっここだけ赤くなってる なんてことありますよね。 アフターサンケアとして、 まずは冷やして...
美容 炭水化物制限は美肌菌が減っていく
近年、目に見えて体重が落ちることから 人気になった糖質制限ダイエットや 耐水化物をほとんど摂らないダイエットですが、 実は体重と一緒に無くなっているものがあるん...
美容 コラーゲンが増え、美肌効果大「もつ鍋」の魅力
最近、お肌のハリ感がない・・・ 昔、日焼けしまくっていた・・・ なんか、弾力がなくなった気がする そういった悩みの元は、 だいたい、お肌のコラーゲンが 少なくな...