健康 ヨーロッパで普及しつつある栄養スコアの問題点
食品の栄養成分の健康度を示す 栄養スコア（Nutri-Score)は パッと見てわかりやすいということから フランスをはじめ、 ドイル、ベルギー、スイス、スペイ...
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美容 脱毛する確率が半分になる食事法とは
薄毛の悩みは男性のみならず 女性の方でも悩んでいる人は たくさんいます。 精神的なストレスがかかり、 メンタルが弱ってくると、 頭髪に影響が出やすいものです。 ...
健康 コエンザイムQ10とはどこに良いものなのか？
2001年から食品成分として 利用することが認可された コエンザイムQ10（CoQ10) コエンザイムQ10という 名前はよく目にする機会がありますが、 実際に...
美容 なにを目指すかで1日の食事回数は変わる
１日何回食事するのが 一番良いのかという話は、 人によってぜんぜん違うことを 言われているので、 どれが正しいのか よくわからなくなります。 どうしてこれだけ、...
健康 日常に潜むかゆみの原因となる食べ物
アレルギーとまではいかないものの 日頃からかゆみが出やすい人は、 もしかしたら、野菜のせいかもしれませんよ？ そういったかゆみで悩む人は、 食生活を見直してみる...
美容 飲む時間帯によって真逆の結果になる１日２リットル水分補給
健康的で美しい肌を作るためには 水分補給がとても大切で、 １日に１．５リットルから ２リットル飲むと 体に良いよという言う話が たくさん出てきますが、 飲む時間...
美容 甘いものを食べたいときはセカンドミール効果で糖化ケア
健康に良いことや 美肌に良いことをし始めると 糖質カットをして 血糖値を上げないようにしよう！ と考えるのですが、 お友達との付き合いや、 たまたま目に止まった...
告知 12/18(水)アーリークリスマスアマン美容セッション
12月18日（水）の13時から 少し早めのクリスマスイベント アーリークリスマスアマン美容セッションを 開催致します。 これまで開催してきた アマン美容セッショ...
心理 精神疾患や脳機能障害になると心は正常に戻っている
精神の病気は時代によって 考え方が変わってきており、 ほんの十年前までは、 うつ病に対する理解もなく、 気分のもちよう、 気合と根性が足りないからなるんだ みた...
美容 美肌になるための土台作りをする栄養素とサプリメント
お肌の老化をブロックして、 綺麗な素肌を作るために、 必要な栄養素というのは たくさんありますが、 特にこれは外せない というものを今回お話致します。 お肌の老...