健康 ヨーロッパで普及しつつある栄養スコアの問題点
食品の栄養成分の健康度を示す栄養スコア（Nutri-Score)はパッと見てわかりやすいということからフランスをはじめ、ドイル、ベルギー、スイス、スペイン、オラ...
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美容 脱毛する確率が半分になる食事法とは
薄毛の悩みは男性のみならず女性の方でも悩んでいる人はたくさんいます。精神的なストレスがかかり、メンタルが弱ってくると、頭髪に影響が出やすいものです。ストレスで薄...
健康 コエンザイムQ10とはどこに良いものなのか？
2001年から食品成分として利用することが認可されたコエンザイムQ10（CoQ10)コエンザイムQ10という名前はよく目にする機会がありますが、実際に体の何に良...
美容 なにを目指すかで1日の食事回数は変わる
１日何回食事するのが一番良いのかという話は、人によってぜんぜん違うことを言われているので、どれが正しいのかよくわからなくなります。どうしてこれだけ、有名な先生方...
健康 日常に潜むかゆみの原因となる食べ物
アレルギーとまではいかないものの日頃からかゆみが出やすい人は、もしかしたら、野菜のせいかもしれませんよ？そういったかゆみで悩む人は、食生活を見直してみると、治る...
美容 飲む時間帯によって真逆の結果になる１日２リットル水分補給
健康的で美しい肌を作るためには水分補給がとても大切で、１日に１．５リットルから２リットル飲むと体に良いよという言う話がたくさん出てきますが、飲む時間帯にはよって...
美容 甘いものを食べたいときはセカンドミール効果で糖化ケア
健康に良いことや美肌に良いことをし始めると糖質カットをして血糖値を上げないようにしよう！と考えるのですが、お友達との付き合いや、たまたま目に止まったスイーツを見...
告知 12/18(水)アーリークリスマスアマン美容セッション
12月18日（水）の13時から少し早めのクリスマスイベントアーリークリスマスアマン美容セッションを開催致します。これまで開催してきたアマン美容セッションは美味し...
心理 精神疾患や脳機能障害になると心は正常に戻っている
精神の病気は時代によって考え方が変わってきており、ほんの十年前までは、うつ病に対する理解もなく、気分のもちよう、気合と根性が足りないからなるんだみたいな考え方が...
美容 美肌になるための土台作りをする栄養素とサプリメント
お肌の老化をブロックして、綺麗な素肌を作るために、必要な栄養素というのはたくさんありますが、特にこれは外せないというものを今回お話致します。お肌の老化の原因は、...