携帯電話にカメラ機能が
つくようになってから、
自撮りをする女性が増えてきました。
中には僕みたいに、
ブログに載せるために、
しぶしぶ自撮りしている男性も
たくさんいるでしょう。
さらに、
美肌に見せるアプリが登場してから
自撮り経験者も増えたと思います。
だけど人前で、
毎日、自撮りをしているんです！！
なんて言うと、
どんだけ自分好きなんだよ
ナルシストか？
みたいな顔をされますよね～
でも、
そんな他人の意見はさておいて
自撮りというのは
あなたの肌質を良くしていく
効果があると知っても、
自撮りを否定しますかね？
ただ、スマートフォンで、
自撮りをするだけですよ
どこかにアップロードするとか
SNSに公開するということを
しなくても、
美肌になっていくんです。
それを聞いても、
自撮りだけは絶対にヤダ
自分の顔なんて大嫌いだから！！
という人は、
美肌への道が険しくなります。
自撮りしないと綺麗になれない
ということではないのですが、
自分で自分の顔を見る！
という経験が少ないと、
美肌へは遠回りになるんですよね～
美肌になるために、
一番大事なことは、
高級な美容液を使うことでも
良質な栄養を撮ることでもありません。
自分の目で
自分自身を見つめる！
これが一番大事なことになります。
次に大事なのは、
人に見てもらう
ということだと思います。
いきなり、
人に見てもらうというのは
勇気がいると思いますので、
まずは自分のスマホで、
自撮りをしてみて、
自分自身で見てみましょう。
最初のうちは、
なんか変な感じがして、
自分の顔を見るのが
嫌だなぁと思うこともあるでしょう。
今日はなんか、
いつもよりぱっとしないなぁ
と感じて、気分が凹むことも
それでも、
なんとか気持ちを奮い立たせて
続けてみると、
ちょっとずつ
お肌がきれいになっていきます。
素の自分の姿を直視しろ
ということではないので、
修正アプリを使って、
綺麗に撮影しても大丈夫です。
むしろ、アプリを使ったほうが
脳的には良い効果があると思います。
実物とかけ離れていようが、
なんでもいいんですよ。
ちょっとでも
綺麗な自分の姿を
自分自身で見ると、
それが自分なんだって
脳が理解していきます。
そうすると、
自然とその姿に近づいていく
という仕組みで、
きれいになるんです。
そんな馬鹿な
ただカメラで撮るだけで
なんで綺麗になるの！
って否定する人もいますが、
やれば分かるとしか
言いようがありません。
学術的に説明しようと思えば
あの手この手の理論を並べられますが、
そんな知識は必要ないんです。
自撮りし続ければ綺麗になる
大事なことはここだけです。
特にお金がかかるわけでもないし
誰かに否定されたり
悪口言われることはないです。
密かに部屋で自撮りするだけですから
もし、ちょっと自信がついてきたら
SNSとかにアップして、
”いいね”をもらったりすると
テンションも上がると思います。
美肌を手に入れたいなら、
自分の顔の短所ばかりを
探すのではなく、
明日はもっと綺麗になれると
きちんと思えることが
とても重要です。
僕自身、肌再生の研究で
たくさんの男女の肌をケアしてきましたが
どんなに良い美容液、成分を使っても
心が病んでいると、
美肌にするのは
とてもむずかしいです。
美肌への最初の一歩は自撮りから
というのがそのうち常識に
なってくれたら
嬉しいですね～
