健康

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チャーハンは太らない美容飯だった

チャーハンといえば、 白米を油で炒めて、 肉や卵などいろいろな具材が入っているため、 なんとなく、普通の白米よりも 健康にはよくなさそう...
健康

ワサビノキ,モリンガの効果と危険性

またまた少し話題になってきている ワサビノキ、通称モリンガについて 今日はお話をしようと思います。 日本で販売を行っている業者では、 ...
美容

脂質を摂っても太らないし髪や肌がキレイになるよ

現代でも昔に教わった話を ずっと信じている人がたくさんいます。 その1つが脂質を摂ると、 太るから制限しています! やっぱりノンオイルだ...
健康

みかんの食べ方で若返ったり老化が進んだり

みかんといえば、 ビタミン、ミネラル、食物繊維が多く 甘くて美味しいのに低カロリーと 健康、美容において素晴らしい食べ物ですが、 食べ方...
美容

野菜やフルーツはシミ・シワの元?

美容のために、 サラダや果物を食べる人は 結構いますよね。 栄養学的に見て、 野菜や果物は必要だと思います。 だが...
美容

湯船に毎日浸かるのは美容の大敵

湯船に毎日浸かるのは、 美容の大敵というのはご存知ですか? お肌を「綺麗」にというのは、 2つの意味があります。 一つは...
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男女で違う潮吹きの正体、エコー検査で解明

今年から源さんと座談会を始めて、 たくさんの性に関する質問や話題が 飛び交う中で、はっきりしたことが 言えなかったのが・・・潮吹きです。 ...
健康

アラフォーからは野菜より肉を先に食べると若返る!

食事をするときに、 野菜を先に食べた方が良い というベジファーストという 健康法を聞いたことはありませんか? 実はこの健康法は、...
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コンビニコーヒーのプラの蓋から飲むと日本人絶滅?

ここ数年、コンビニの入口付近で、 挽きたて100円コーヒーが 増えていてよく売れてます。 100円出して缶コーヒーを買うなら、 ...
健康

2018年平成最後の加湿器選び決定版

乾燥対策が必要な時期になってきました。 化粧水、乳液等で保湿も重要ですが、 部屋の湿度は美容のみならず、 健康にもとても重要です。 ...
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