健康 夏は水を一日2リットル飲むのは危険
6月に入り少しずつ気温も上がってきて、 暑くなってきました。 もっと暑くなってくると、 熱中対策に水を飲もうという お話が増えてきますが、 やみくもに水をいっぱ...
ビタミン
健康 
美容 大人ニキビは２つの対処法を同時にしなければいけない
大人になってからできるニキビは、 思春期の頃にできるニキビとは 原因が異なります。 若いときにできるニキビは、 性ホルモンの影響を受けているので、 なかなか避け...
健康 犬の駆虫薬フェンベンダゾールでがん完治という記事は要注意
全身にがんが転移して、 余命３ヶ月だった男性が、 犬の駆虫薬フェンベンダゾールを 服用しはじめたところ、 ３ヶ月後には、 癌が綺麗に消滅していたという ニュース...
健康 人気Youtuberの炎上から学ぶヴィーガンと飢餓
先日、ヴィーガンで有名なYou tuberが 動画内で魚を食べていたことがバレて、 大炎上したというニュースが話題になりました。 詳しい内容を知らなくても、 こ...
健康 βカロテンは肺がんリスクを上げる？
ニンジンやしそ、唐辛子などに たくさん含まれているベータカロテン 動脈硬化や生活習慣病から 守ってくれる栄養素として 話題になりましたね～ そして、 がん予防に...
健康 1日2杯の緑茶が認知症を防ぐ
認知症になる高齢者が 年々増えてきており、 2015年で7人に1人が 認知症になっています。 今のペースのまま 何も対策しないでいると、 2025年には、5人に...
美容 脂質を摂っても太らないし髪や肌がキレイになるよ
現代でも昔に教わった話を ずっと信じている人がたくさんいます。 その１つが脂質を摂ると、 太るから制限しています！ やっぱりノンオイルだよね～ といった古い常識...
健康 みかんの食べ方で若返ったり老化が進んだり
みかんといえば、 ビタミン、ミネラル、食物繊維が多く 甘くて美味しいのに低カロリーと 健康、美容において素晴らしい食べ物ですが、 食べ方を間違えると・・・ 老化...
美容 野菜やフルーツはシミ・シワの元？
美容のために、 サラダや果物を食べる人は 結構いますよね。 栄養学的に見て、 野菜や果物は必要だと思います。 だがしかし！！ 健康のために良いことが 美容のため...
健康 痩せるために1食抜こうかなが太るんですよ
年末の忘年会、正月のお餅 そして、新年会、成人式と イベント事が多い時期ですよね。 イベントが多いということは、 飲んだり食べたりする機会も 多くなりますね～ ...